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Nutricia Portugal
20/03 às 18:01
Alimentos da época são sempre mais saborosos e nutritivos. Até ao fim de Março é a época do Pinhão, que é rico em ferro, magnésio, zinco, fósforo, vitaminas B e C, fibras e proteínas. Bom proveito!
17/03 às 09:12
Experimente de manhã, ao acordar, pensar para si mesmo “eu consigo”. Pode ajudar a começar o dia cheio de energia.
16/03 às 18:17
Os diários guardam segredos mas também exercitam a mente. Já experimentou escrever um? Divida-o em duas partes, de um lado aponte datas de consultas, medicação e recomendações. Na segunda parte escreva sobre como foi o seu dia.
14/03 às 18:53
Aceitar ajuda nem sempre é fácil. Mas é muitas vezes a melhor forma de pessoas idosas ou debilitadas manterem a sua qualidade de vida durante mais tempo. Fale desta ideia às pessoas de quem mais gosta:
10/03 às 18:37
Quedas podem provocar sérios danos físicos e emocionais, particularmente às pessoas mais idosas e debilitadas. Por isso, trazemos até si esta lista de ideias. Na próxima semana há mais.
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