354kcal
Energia
45,1g
Proteína
16,5g
Lípidos
6,3g
Hidratos de Carbono
INGREDIENTES
125 g de Atum – conserva em água
1 g de Iogurte natural
1 de Ovo Cozido
q.b. de Nutilis Powder
q.b. de Sal
q.b. de Pimenta
q.b. de Cebolinho
PASSO 1
Escorra cuidadosamente o atum em conserva e coza o ovo.
PASSO 2
Pique o ovo cozido, junte o atum, tempere com sal e pimenta a gosto e introduza o iogurte natural.
PASSO 3
Junte o cebolinho picado e emulsione com a ajuda de uma varinha mágica.
PASSO 4
Adicione Nutilis Powder. Sirva sobre um pedaço de pão.
SUGESTÃO DO CHEFE
Este preparado pode ter uma maior variedade de sabor se substituir o iogurte natural por um Nutilis Fruit de maçã.
